Profilaktyka raka piersi

Październik już od wielu lat uznawany jest na całym świecie za Miesiąc Świadomości Raka Piersi (ang. Breast Cancer Awareness Month). W tym okresie media na całym świecie podejmują tematy związane z profilaktyką, diagnostyką oraz nowoczesnym leczeniem nowotworów piersi. W ramach kampanii, 15 października 2023 roku przypada Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi, którego symbolem jest różowa wstążka.

Profilaktyka raka piersi

Zapobieganie zachorowaniu na raka piersi obejmuje zmianę stylu życia począwszy od właściwego  sposobu odżywiania się (dieta uboga w tłuszcze zwierzęce)  regularną aktywność fizyczną, utrzymanie prawidłowej masy ciała oraz ograniczenie spożycia alkoholu.

Profilaktyka wtórna raka piersi (wczesne wykrywanie) – badania profilaktyczne.

Każda kobieta powinna samodzielnie i regularnie badać swoje piersi!

Jak alarmują lekarz specjaliści comiesięczną samokontrolę piersi powinno wykonywać się
w tym samym dniu cyklu miesięcznego, między 6 a 9 dniem badając piersi przed lustrem
w celu wychwycenia zmian w ich wyglądzie, a następnie palpacyjnie np. w trakcie kąpieli pod prysznicem w celu wykrycia ewentualnych guzków pod skórą, a także w pozycji leżącej, nie zapominając przy tym o sprawdzeniu węzłów chłonnych w dole pachowym.

Ultrasonografię piersi należy wykonywać między 20 a 30 rokiem życia co 2 lata, po 30 roku życia co rok. Badanie mammograficzne u kobiet w przedziale wiekowym 40 – 49 lat powinno być wykonywane raz na 2 lata, a po 50 roku życia raz w roku. Szacuje się, że mammografia wykonywana co rok zmniejsza ryzyko zgonu z powodu raka piersi o 15 - 30%.

W naszej szkole od kilku lat podejmowana jest tematyka profilaktyki raka piersi. Raz do roku uczennice z klas 8 biorą udział w pogadance profilaktycznej dotyczącej samobadania piersi. Uczniowie klas 7 i 8 natomiast uczestniczą w pogadankach dotyczących profilaktyki czerniaka.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       

Zachęcamy do zapoznania się z informacjami zamieszczonymi na stronach:

https://www.gov.pl/web/psse-ostrow-mazowiecka/rozowy-pazdziernik--miesiac-swiadomosci-raka-piersi

 Różowy październik 2023 – Miesiąc Świadomości Raka Piersi https://www.zwrotnikraka.pl/rozowy-pazdziernik-miesiac-swiadomosci-raka-piersi/