EDUKACJA ZDROWOTNA W KL. IV- tych – „Z ogrodu na talerz”

Uczniowie kl. IV – tych w czasie zajęć z edukacji zdrowotnej wzięli udział w wyjątkowych zajęciach przyrodniczo-edukacyjnych, których celem było poznanie drogi roślin – od małego nasionka aż po zdrowy posiłek na talerzu.

Podczas zajęć wspólnie rozmawialiśmy o tym, skąd biorą się warzywa oraz czy dzieci wraz z rodzinami uprawiają rośliny w ogrodach lub na balkonach.

Kolejnym etapem była „Stacja supermocy – od nasionka do talerza”. Uczniowie rozwiązywali zagadki dotyczące warzyw i dopasowywali je do odpowiednich opisów. Dowiedzieli się, że marchewka wspiera wzrok, czosnek wzmacnia odporność, burak dodaje energii, pietruszka poprawia pamięć, pomidor dba o serce, a brokuł wzmacnia mięśnie i kości. Zabawa połączona z nauką pozwoliła dzieciom lepiej zapamiętać wartości odżywcze warzyw.

W trakcie zajęć uczniowie zapoznali się również z grafiką przedstawiającą „Kolory warzyw”. Dzięki niej dowiedzieli się, że barwa warzyw nie jest przypadkowa – każdy kolor oznacza inne, cenne dla zdrowia składniki. Analiza grafiki była doskonałą okazją do rozmowy o tym, jak ważna jest różnorodność w codziennej diecie.

W dalszej części zajęć uczniowie zapoznali się z zasadami zdrowego odżywiania na podstawie grafiki „Talerza zdrowego żywienia”. Dowiedzieli się, jak ważne jest spożywanie warzyw i owoców oraz jak komponować codzienne posiłki.

Następnie uczniowie odwiedzili „Stację Młodego Zielarza” w czasie zajęć sensorycznych poznawali różne zioła poprzez dotyk i zapach. Mięta odświeżała i pomagała się skupić, bazylia poprawiała nastrój, melisa działała uspokajająco, rozmaryn wspierał pamięć, lubczyk kojarzył się z domową kuchnią, a tymianek pomagał w walce z przeziębieniem.

Najbardziej atrakcyjne dla uczniów okazały się działania praktyczne – wysiewanie rzeżuchy. Uczniowie poznali właściwości tej rośliny. Każde dziecko samodzielnie przygotowało swoją hodowlę, którą będzie mogło obserwować w kolejnych dniach.

Serdecznie zachęcamy wszystkich do zakładania własnych mini-ogródków i odkrywania „supermocy” roślin każdego dnia!